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Oh man, ich bin wieder in alte Essgwohnheiten gerutscht. Seit dem Urlaub komm ich irgendwie nicht mehr klar. Kennt das hier noch jemand? Wie kommt man da wieder raus.
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104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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333 kcal
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Rasva: 10,69g | Prot: 14,86g | Hh: 44,68g.
Aamiainen: Haselnüsse, Viva Vital Wellness Flakes Red Fruit, Milch 1,5%. lisää...
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Painonnousu 1,1 kg viikossa
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 Kommentit
Das kenne ich absolut. Ausnahmen gibt's bei mir deshalb auch im Urlaub nicht... Die Momente der Verführung dauern meistens nur ein paar Minuten, dann geht's wieder. Da musst Du durch. Vielleicht durch trinken kompensieren?
16 elo 18 jäseneltä: DieDavi
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Painohistoria - Miss Mayo
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