Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 32,59g | Prot: 57,03g | Hh: 137,14g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арбуз. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|