Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 78,76g | Prot: 87,72g | Hh: 110,65g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Геркулес . Lounas: Чай, Творожная Запеканка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба, Бедро Куриное Отварное без Кожи, Верес Икра Баклажанная. Päivällinen: Кофе с Молоком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|