Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3151 kcal
|
Rasva: 71,99g | Prot: 200,91g | Hh: 418,73g.
Aamiainen: Himbeeren, Body & Fit Whey Perfection, Aldi Haferflocken. Lounas: Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, BBQ Zeit Zum Grillen Megaburgerbrötchen, Olivenöl, Süßkartoffel, Bonduelle Frischer Rucola, Putenfleisch. Välipalat/Muut: Body & Fit Creatine Tasty Tabs, Ananas, Alesto Fine Nuts Royal, Body & Fit Whey Perfection. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|