Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 98,05g | Hh: 227,31g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Kirschtomaten. Lounas: Cocktailtomaten, Strauchtomaten, Kirschtomaten, Thoks Apfelkuchen, Schlagsahne, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Backhendl, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren. Päivällinen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Chavroux Ziegenfrischkäse, Linessa Light Salami 1A, Harzer Harzer Käse. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Grandessa Cookie Dough, Dr. Oetker Schokomüsli, Banane, Magerquark, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|