Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 168,14g | Hh: 243,97g.
Aamiainen: Peccin Pirulito Chiclete Blong, Midway Whey Protein Grenade, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Banana. Lounas: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Midway Whey Protein Grenade. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|