Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 121,34g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: Grovo Белок Яичный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Alpen Батончик (Мюсли, Малина, Йогурт), Arla Loputon Kerma Juusto. Lounas: Rainbow Макароны Цельнозерновые, Пятерочка Лук Репчатый, Deliciet Сметана, Лента Индейка Филе с Грудки. Päivällinen: Сырники Банановые, Deliciet Сметана, Алексеевское Сгущенное Молоко . Välipalat/Muut: Банан, Вафли Венские Сырные, Arla Белковый Йогурт (Кокос), Макдоналдс Куриные Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dariaboga
|