Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 64,21g | Prot: 53,03g | Hh: 186,00g.
Aamiainen: Ого Мюсли Ягодные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Мёд, Приосколье Кордон Блю, Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Чистая Линия Мороженное Фисташковое, Starbucks Кокосовый Сироп, Кофе Латте. Välipalat/Muut: Стардог!s Французский Хот-Дог. lisää...
|
|
3928 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Vaellus - 5 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|