Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2703 kcal
|
Rasva: 145,49g | Prot: 76,21g | Hh: 277,77g.
Aamiainen: Bucheron Белый Шоколад с Апельсином, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Лианозовское Молоко 3,2%, Пятерочка Сливы. Lounas: Heidi Сыр Эмменталь, Пятерочка Сливы. Päivällinen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Магнит Томаты Свежие, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Välipalat/Muut: B&B Леденцы Мини, President Масло Сливочное, Пятерочка Сливы, Дикси Персики Плоские. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Андреева
|