Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 67,37g | Hh: 116,70g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Варенье из Смородины, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Черника, не Молоко Овсяное Молоко. Lounas: Салат Овощной с Авокадо и Морской Капустой, Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Суп-Пюре из Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|