Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 66,43g | Hh: 45,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Главпродукт Сгущённое Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Lounas: Растворимый Кофе (из Порошка). Päivällinen: Олива Факел Нерка Холодного Копчения, Midori Ореховый Соус, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|