Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 67,26g | Hh: 154,99g.
Aamiainen: Ovo, Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra, Maçãs Gala, Plus Vita Pão Integral, Italac Leite Integral, Açúcar. Lounas: Sadia Mussarela, Sacole de coco, Tomates, President Queijo Parmesão Ralado, Qualy Margarina Cremosa, Abobrinha Italiana, Quero Ervilha, Acém Cozido. Päivällinen: Qualy Margarina Cremosa, Granfino Milho de Pipoca. Välipalat/Muut: Pão de Leite, Predilecta Goiabada, Piraquê Biscoito Maizena Light, Açúcar, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Qualy Margarina Cremosa, Bolo de cenoura. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|