Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
303 kcal
|
Rasva: 15,60g | Prot: 4,83g | Hh: 37,94g.
Aamiainen: Celeiro Óleo de Coco, Becel Becel Sabor a Manteiga, Pingo Doce Tosta de Trigo, Café Instantâneo (em Pó), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudiapereira2
|