Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 106,39g | Prot: 54,83g | Hh: 20,64g.
Aamiainen: Café (Infusão). Lounas: Banha de Porco, Calabresa, Bacon, Abacate, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Rodpereiraa
|