Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 88,08g | Hh: 182,30g.
Aamiainen: Кофе, Булка с Повидлом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Свинина Тушеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Сыр Чечил. Päivällinen: Джемы и Варенья, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|