Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 89,60g | Hh: 97,50g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Päivällinen: Nadler Bohnensalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Wassermelone, Activia Müsli (115g). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|