Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 1,74g | Prot: 38,08g | Hh: 84,37g.
Aamiainen: Maçãs Fuji, Matte Leão Chá Matte Natural, Baldini Pão Integral Banana e Aveia. Lounas: Salada Crua, Pif Paf Filezinho de Peito, Baldini Pão Integral Banana e Aveia. Välipalat/Muut: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lisää...
|
|
1528 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 22 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariane_maximo
|