Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 114,64g | Hh: 272,55g.
Aamiainen: Nueces, Quaker Avena Extrafina, Yema de Huevo, Clara de Huevo, HTN Whey Protein. Lounas: Gentech Iron Bar (46g), Muslo de Pollo, Gallo Arroz Largo Fino. Päivällinen: Banana, Plátano, Savora Savora, Zapallo Hervido, Lechuga de Hoja Verde. Välipalat/Muut: Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, Gallo Oblea de Arroz. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|