Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 95,21g | Hh: 168,26g.
Aamiainen: Фисташки, Сливочное Масло, Гречка. Lounas: Кофе с Молоком, Индейка Тушеная, Цветная Капуста. Päivällinen: Красные Помидоры, Индейка Тушеная, Цветная Капуста, Фисташки, Индейка Тушеная, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Бананы, Яблоки Фуджи. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ya_budu_stroinoi
|