Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2433 kcal
|
Rasva: 118,75g | Prot: 187,36g | Hh: 148,65g.
Aamiainen: Vollkornbrötchen, Dulano Lachsschinken, Chêne D'argent Weichkäse Light, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Espresso. Lounas: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Päivällinen: Baguette, Schweinesteak oder Schnitzel. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|