Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 85,13g | Hh: 275,17g.
Aamiainen: 돼지고기볶음, 후레쉬델가 속이알찬 돈까스 김밥. Lounas: 잡곡밥, 돼지고기볶음. Päivällinen: 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Välipalat/Muut: 고구마말랭이. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jjjun1212
|