Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 98,32g | Hh: 211,52g.
Aamiainen: 복숭아. Lounas: 쥐포볶음, 오뎅볶음, 콩나물무침, 순두부찌개, 뚝배기불고기, 두부전, 계란후라이, 공기밥. Päivällinen: 문츠 밀크초콜렛, 펩시 콜라 (245ml), California gold nutrition 단백질 보충제, 피자헛 크런치 큐브 스테이크(L). Välipalat/Muut: 불가리스 밀크100 100%무첨가, 냉동 블루베리, 연세 고소한 연세두유. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|