|
B - 126cm
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 108,42g | Prot: 129,58g | Hh: 97,61g.
Aamiainen: Wasser, Kiwi, Aldi Nord Skyr, Aldi Holländischer Gouda, Be Light Geflügel-Salami. Lounas: Aldi Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Möhren, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Banane, Arla Skyr, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aprikosen, Mandarine, River Valley Kultur Heidelbeeren, Be Light Geflügel-Salami. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Karotten, Lidl Heidelbeeren, Mandarine, Magerquark, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|