Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 23,02g | Hh: 91,32g.
Aamiainen: Коркунов Горький Шоколад 72%, Песочное Печенье. Lounas: Главсуп Лагман с Говядиной. Päivällinen: Актуаль Сыворотка+Сок Лимонад. Välipalat/Muut: Ванильный Молочный Коктейль, Хлебец, Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mika111mika
|