Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 107,22g | Hh: 182,37g.
Aamiainen: Möhren, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Edeka Heidelbeeren , Alpro Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Kaufland Granatapfelkerne, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Natur Ungesüßt. Lounas: Cocktailtomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Valess Veggie Steaks. Välipalat/Muut: Schrozberger Kakao Vollmilch, Kekse, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|