Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2761 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 229,15g | Hh: 312,01g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Cocos, Corny Free Weiße Schoko, Milbona Skyr Kirsche. Lounas: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack. Päivällinen: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Lidl Frozen Skyr Kirsche, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Yofrutta mit Schokobits Himbeere, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|