Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 38,83g | Hh: 153,36g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Помидоры, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо. Lounas: Цукаты, Тефтели с Рисом, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Дикси Янтарь Сыр Плавленый, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|