Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 86,47g | Hh: 174,32g.
Aamiainen: Хороший День Кешью Жареный, Рафинад, Кофе, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром. Lounas: ВкусВилл Стрипсы Куриные, Му-Му Овощное Рагу, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Шоколадница Карамельный Капучино, Стардог!s Французский Хот-Дог, ВкусВилл Стрипсы Куриные. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalkaVladi
|