Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 68,73g | Hh: 222,49g.
Aamiainen: Помидоры, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Lounas: Ого Сушка Челночек, Простоквашино Кефир 2,5%, Щи с Курицей. Päivällinen: Tuc Печенье, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя. Välipalat/Muut: Добрый Сок Мультифрут, Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gennadievna1
|