Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 148,67g | Hh: 23,45g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вкусняев Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Боровский Сыр Сыр Косичка, Яйцо, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|