Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 73,22g | Hh: 72,94g.
Aamiainen: Куриные Грудки, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Nescafe Dolce Gusto Grande. Lounas: Сарделька, Фруктовый Сад Томатный Сок, Фруктовый Сад Томатный Сок. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|