Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3100 kcal
|
Rasva: 180,69g | Prot: 111,32g | Hh: 260,31g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Rapsöl, Ei, Ketchup, Real Hamburgersoße, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Schlagsahne, Reichhaltiges Schokoladeneis, Zitroneneis, Dulano Geflügel Salami mit Palmfett, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Lidl Eiweißbrot. Päivällinen: Hauchfein Schinken Gebacken, Dulano Geflügel Salami mit Palmfett, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|