|
Сахар 6,4 ДЦ 9
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 105,85g | Hh: 97,02g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Noris Икра Трески Пробойная, Чиабатта. Lounas: Яблоко, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Noris Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|