Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 12,22g | Prot: 60,57g | Hh: 83,15g.
Aamiainen: Asda Banana, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. Lounas: Tesco Flat Peaches, Space Raiders Beef (13g), Coca-Cola Diet Coke with Citrus Zest (Can). Päivällinen: Aldi Sweet Chilli Sauce, Cabbage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Meat. Välipalat/Muut: Oatly Chocolate Oat Drink, Herbal Tea, Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - handscombe
|