|
Прилетела после отпуска, подождем денечка 2，может сольется....
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 69,00g | Hh: 202,19g.
Aamiainen: Данон Супер-Завтрак Йогурт со Злаками и Семенами, Милкавита Молоко 1.5%, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творог 9%. Välipalat/Muut: Арахис, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|