Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 93,41g | Hh: 139,44g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, 365 Дней Кета Слабосоленая, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Бургер Кинг Латте, Фрегат Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Гречка. Välipalat/Muut: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Bite Slim Bite со Вкусом Малины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|