Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 124,15g | Prot: 92,89g | Hh: 194,82g.
Aamiainen: Медовое суфле. Lounas: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Печеночные блины. Päivällinen: Restoria Котлета Свиная, Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Белый Город Ряженка, Mixbar Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|