Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 48,44g | Hh: 115,60g.
Aamiainen: Ouma Muesli Rusks, Tea with Milk, Brown Sugar . Lounas: Shandy, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Potato, Chicken Leg (Skin Eaten). Päivällinen: Flavoured Popcorn, Cadbury Astros. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|