Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 88,31g | Prot: 73,48g | Hh: 144,53g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Петрушка, Витапром Масло Льняное, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Чай с Молоком. Päivällinen: Тушеные Овощи, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenapankova1979
|