|
... Allerdings heute auf ner anderen Waage, aber wenigstens zeigt sie mir die Tendenz nach unten an :)
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 74,52g | Hh: 242,39g.
Aamiainen: DM Sportness Eiweiß 50%, Banane. Lounas: Milch 1,5%, Rebelicious Schoko Dinger. Päivällinen: Aldi Schinkenwurst, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Gut & Günstig Spaghetti. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|