Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 100,36g | Hh: 115,47g.
Aamiainen: Миндаль, Мёд, Киви, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик с Гречкой, ВкусВилл Молоко 1%, Finn Crisp Хлебец, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Миндаль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Яблоки Белый Налив. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|