Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 59,81g | Hh: 175,98g.
Aamiainen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pêra Portuguesa, Dr. Oetker Gelatina Zero. Lounas: Subway Tomate, Arcor Butter Toffees Chocolate, Nutella Nutella, Tirolez Queijo tipo Cottage, Carne de Panela. Päivällinen: Osho Sequilhos Tradicional, Mingau de Aveia, Carne de Panela, Mandioca Frita, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|