Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 66,26g | Hh: 160,26g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Milford Заменитель Сахара, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OksanaAndreeva
|