Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 52,87g | Hh: 218,40g.
Aamiainen: Черешня, Кофе, Банан, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. Lounas: Елизавета Хлеб Вафельный, Огурец (с Кожурой), Сетунь Рулет Куриный, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Суп с Фрикадельками, Сметана, Сетунь Рулет Куриный, Сливы, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Био Баланс Творог Мягкий. Välipalat/Muut: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Компот Ягодный, Di&Di Монпансье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|