Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 86,60g | Prot: 122,56g | Hh: 162,70g.
Aamiainen: Льняные Семена, Персики, Яйцо. Lounas: Рис Вареный, Креветки, Yami Yami Суп Том Ям с Кокосовым Молоком . Päivällinen: Салат из Помидоров, Курица в Сметане, Cofix Пшеничная Лепешка с Начинкой из Сыра и Зелени. Välipalat/Muut: Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Bombbar Миндаль Малина, Шоколад, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|