|
Вот такая цифирь, откуда?? 😨
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 64,28g | Hh: 193,98g.
Aamiainen: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Активиа Йогурт с Вишней и Чиа, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Олейна Подсолнечное Масло, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|