bloating
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 67,12g | Hh: 180,55g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Stroberi, Semangka, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Ceker, Nasi Putih. Päivällinen: Tumis Kangkung, Ikan Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kebab, Semangka, Melon. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annisa Farida Istiqomah
|