Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 67,05g | Hh: 137,19g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 365 Дней Сыр Голландский, Овсяноблин. Lounas: Огурец (с Кожурой), 365 Дней Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Плавыч Сыр Бургер, Огурец (с Кожурой), Глобус Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Kru YU Печенье со Вкусом Манго, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|