Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 77,38g | Prot: 65,34g | Hh: 77,05g.
Aamiainen: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Магнит Сыр Российский 50%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сметанин Сливки 10%, Яичница. Lounas: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тандер Печенье Вафельное Рассыпчатое, Белая Дача Пряная Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Банан, Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 35 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|