|
I always see a nice drop when I don’t drink beer....duh Debbie....but a couple of beers after work are just so relaxing!!! Happy Friday y’all!!! Make it a good one!!!
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 26,05g | Prot: 28,38g | Hh: 139,25g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: On The Border Chips and Salsa, Baja Fresh Mexican Grill Original Shrimp Baja Taco. Välipalat/Muut: American Licorice Original Red Twists Redvines Licorice, Snickers Minis Mix, Corona Corona Light. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|